冬季是疾病高发的季节，为关爱老年人身体健康，提高老年人的健康意识和自我保健能力,1月3日上午，公园社区邀请营口文化馆健康顾问开展“老年人文化养生”健康知识讲座。

讲座中，健康顾问为居民讲解冬季养生食谱和预防冬燥的方法，还细心询问了居民饮食习惯，针对不同的居民提出不同的饮食建议。针对辖区老年人多的特点，重点讲解了老年人如何在冬季预防一些常见疾病，如何做好冬季健身等问题。同时对老年人冬季饮食、运动、心态调整等方面给予了科学的指导，倡导老年朋友积极参加体育锻炼、提高生活质量。在讲座结束后，还耐心解答了在场老年人根据自己的不适症状提出咨询。

此次讲座增强了辖区老年居民对疾病的预防意识，让老年人认识到只有科学的饮食、适当的运动、科学的用药，才能真正达到身心健康和长寿。