为进一步提高广大市民对代谢性疾病的自觉防治意识，糖尿病和高尿酸患者面对新鲜水果、佳肴美酒时该如何做好合理饮食，11月6日上午，建丰街道南湖社区开展“健康大讲堂”活动，为居民群众讲解如何防治代谢性疾病。

社区志愿者袁大夫以“管住嘴、迈开腿”为题，用通俗易懂的语言详细地介绍了糖尿病营养治疗的目的、食物的选择以及食谱的制定，强调食物搭配和营养均衡的重要性，科学合理的饮食不但可以预防疾病还可以治疗疾病。对于糖尿病的防治，除了管住嘴还得迈开腿，介绍了“糖尿病的运动治疗”，教市民如何根据自己的运动爱好和身体状况选择合适的运动类型，并强调运动过程中注意事项，尤其要懂得如何预防运动过程中发生低血糖。

此次讲座不仅让在场居民学到科学、合理的饮食和运动知识，还让大家意识到了吃动平衡对减少各种代谢性疾病发生的重要性，居民表示受益匪浅。